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Prä- Postnatal Yoga


Mit Yoga unbeschwert und kraftvoll durch die Schwangerschaft.

Was das Üben dir geben kann:

︎einen starken Körper
︎mentale Ruhe und Stärke
︎trimestergerechtes Üben
︎Erleichterung bei Beschwerden
︎Zeit für dich 
︎Verbindung zu Deinem Baby
︎geburtsvorbereitende Atemübungen

Pränatal Kurse:
︎Montag 11:00 Uhr YAM YOGA
︎Dienstag 9:00 Uhr STUDIO

Postnatal Kurs:
︎Mittwoch 10:30 Uhr YOGASHALA
          (Fit Mum Kurs,für Mütter nach der Rückbildung)