Slow Flow
Seminar für alle
Wir üben eine Kombination aus Iyengaryoga und Vinyasa Flow. Dies passiert langsam und kontrolliert aber im Fluss.
“Slow” - damit wir die Zeit finden, uns in die gewünschte Ausrichtung zu bringen, und um eine Weile im Asana zu verweilen. “Flow” - damit wir lernen zu “fließen”. Ohne Umbauten oder Verwendung von Hilfsmitteln aber mit viel Zeit für die iyengarische Genauigkeit.
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